平日、仕事終わりに英会話教室に通うと「けっこうキツイな」と思ったり、自宅に帰ってきてオンライン英会話を受講しても「正直疲れて全然集中できない」と感じたりする人も多いでしょう。
そういうときは思いきって朝活に切り替えて、朝に英会話・英語の勉強をしてみてはいかがでしょうか。
本記事では、朝活で英会話勉強をするメリットや早朝レッスン可能な英会話教室、オンライン英会話サービスを紹介します。
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朝活に切り替えよう！朝に英会話を勉強するメリット
朝活に切り替えて勉強するメリットは以下の通りです。
- 集中して勉強に取り組める
- 残業や予定変更で勉強時間が潰れずに済む
- 夜型から朝型に切り替えるきっかけになる
集中して勉強に取り組める
思考や感情、集中力をコントロールしているのは前頭葉。その前頭葉が力を最も発揮できるのは「朝起きた瞬間」です。
（さすがに朝起きた瞬間、英語勉強するのは非現実的ですが・・・）。
「朝の1時間は夜の3時間にも匹敵する」「朝の時間は夜の時間の6倍生産性が上がる」とも言われ、仕事終わりにクタクタな状態、頭をいっぱい使い終えた1日の終わりに勉強するよりも、1日が始まって間もない朝の方が勉強に集中できます。
どうせ同じ時間勉強するなら、集中できる時間帯に勉強した方が良いですよね。
残業や予定変更で勉強時間が潰れずに済む
「今日の夜は英語勉強する！」と予定を立てても、夕方になると予定が崩れてしまう・・・なんてことはよくあります。
英語勉強を夜に予定していると、他の優先事項によって、勉強に費やす時間が潰れてしまうのです。
しかし、勉強する時間を朝にしてしまえば、自分が朝寝坊をしない限り英語勉強の時間が潰れることはないので、勉強時間が確保できます。
夕方以降の予定が崩れがちな人は、思いきって朝活に切り替えることで「今日も英語勉強できなかった」と落ち込むことがなくなるでしょう。
夜型から朝型に切り替えるきっかけになる
自宅から帰ってくると、体を休めたいと思うのは当然です。
「勉強したいけど、体が動かない（そして寝る）」と英語勉強を後回しにして、結局サボってしまったり、深夜の1時や2時を過ぎてから勉強して、次の日「1日中眠い・・・」などの悪循環に陥っているなんてことはありませんか。
それならいっそのこと「夜は休む！早く寝る！」と決めて、朝早起きして勉強した方が体も頭も楽になるかもしれません。
英語勉強のために夜型から朝型に切り替えて、生活リズムを変えるというのも良いかも。
朝活英会話勉強はどこでする？
朝活で英会話を勉強する場所の候補として、以下の種類があります。
- カフェなどを利用して英会話勉強をする
- 自宅でオンライン英会話を利用する
- 開講時間が早い英会話教室に通う
カフェなどを利用して英会話の勉強をする
独学で学ぶタイプの人は、自宅やカフェを上手に使って、飽きずに勉強できる環境を整えると英語勉強が続きやすいし、はかどります。
通常は自宅だけど、週に数回カフェを利用するなんていう使い方をしても良いですね。
朝のカフェは、お昼や夕方に比べて静かで落ち着いているため、集中して勉強することができます。
また朝の時間帯にカフェで勉強している人は意外といるので、目立つこともありません。
自宅でオンライン英会話を利用する
最近はオンライン英会話を利用して、英会話の勉強をしている人が増えています。
外出する必要がなく、自宅で気軽に受講できるため便利ですよね。
一般的には6時ころからレッスン受講可能なところが多いですが、24時間対応しているところもあるので、自分の都合に合わせてサービスを選びましょう。
他にも「朝、ビデオ通話するのはしんどい」という人は音声のみでレッスンに参加できるところもおすすめです。
オンライン英会話の受講費は安ければ6,000円台、通常でも10,000円以内で、英会話レッスンを毎日受けることができますよ。
ただオンライン英会話は独学同様に自由度が高く、サボりたければサボれてしまうので、自分のモチベーションを高めたり、意識のコントロールが必要です。
開講時間が早い英会話教室に通う
独学やオンライン英会話を利用するよりも費用は高くつきますが、手っ取り早く英会話を身に着けたいなら英会話教室がおすすめです。
やはり同じ1時間をかけて勉強するなら、英語習得プログラムやサポートがしっかりしている英会話教室を利用した方が良いと思います。
働いている人が通いやすいように、開講時間が早い教室があったり、入会費無料で月額制で受講費を支払うような気軽に通える英会話教室もあるので検討してみると良いかもしれません。
朝活におすすめなオンライン英会話
以下の項目で考えた場合に、私が個人的に朝活に利用したいオンライン英会話を紹介します。
朝活におすすめなオンライン英会話
- 早朝から勉強したい人は24時間レッスン可能なDMM英会話
- レッスン予約が面倒くさい人はイングリッシュライブ
- 本格的なビジネス英語を学びたい人はビズメイツ
- 受講費用をとにかく抑えたい人はレアジョブ
【DMM英会話】24時間レッスン可能だから、早朝でも勉強できる
DMM英会話は、大手なので知っている人も多いはず。
| DMM英会話 | |
|---|---|
| レッスン 対応時間 | 24時間365日 |
| レッスン | マンツーマン（1レッスン25分） |
| 受講費 （税込） | ・ネイティブ講師（月額15,800円） ・非ネイティブ講師（月額6,480円） ※1日1レッスンの場合 |
| 公式サイト | https://eikaiwa.dmm.com/ |
DMM英会話は、125か国の講師のレッスンが受講可能、無料で使える教材の種類は9,169種類（逆に教材ありすぎる気もする）。
受講費についても、非ネイティブ講師のレッスンならオンライン英会話の中でも最安レベル。
日本人講師もいるので、初めてオンライン英会話を利用する初心者にもおすすめ。
【オンライン英会話】DMM英会話の料金やプラン・特徴まとめ。体験談や口コミ・評判も紹介。
【EFイングリッシュライブ】予約不要、音声のみでレッスン参加できる
EFイングリッシュライブオンライン英会話の中では有名。
特徴は、オンライン英会話にしては珍しくグループレッスンがメインというところです（初心者もOKだけど、中級者の方が楽しめるかも）。
| イングリッシュライブ | |
|---|---|
| レッスン 対応時間 | 24時間365日 |
| レッスン | ・グループ（1レッスン45分） ・マンツーマン（1レッスン20分） |
| 受講料 （税込） | 月額8,900円 ※プランは一つ ※ネイティブ講師のみ |
| 公式サイト | https://englishlive.ef.com/ja-jp/ |
他にも、毎時00分と30分（例：5:00～、5:30～）ネイティブ講師のレッスンが開始されているので、予約不要なところも気軽に参加できて良いと思います。
またイングリッシュライブのレッスンでは、音声のみの参加OKなので、身なりを気にすることなく参加できますよ。
ただグループレッスンの場合、レッスン時間が45分とけっこう長めなので、朝の支度の準備などを考えて、レッスンに参加する必要があるでしょう。
予約するのが面倒くさい、世界中の人とグループレッスンをしてみたい人におすすめ。
【ビズメイツ】朝5時からレッスン可能、多種多様な業種に対応可
ビズメイツは、ビジネス英会話が学びたいという人向けのオンライン英会話サービスです。
| ビズメイツ | |
|---|---|
| レッスン 対応時間 | 朝5:00～深夜1:00時まで （24時半開始のレッスンが最終） |
| レッスン | マンツーマン （1レッスン25分） |
| 受講料 （税込） | 月額14,850円 ※1日1レッスンの場合 ※フィリピン人講師 |
| 公式 サイト | https://www.bizmates.jp/ |
特徴としては、ビジネスに特化した英会話サービスなので、経営企画や品質管理、公務員、事務、建設関係など様々な業種に対応しています。
講師はフィリピン人講師ですが、発音はほとんどネイティブと変わらず「講師の質が良い」と評判もあるほどです。
受講費は高めですが、25段階の細かなレベル分けをしてくれるので、明確な目標を立てやすく、ビジネス英会話を学んでスキルアップしたい人におすすめ。
【レアジョブ】とにかく安い、月8回コースで朝活が自分に合うか試してみる
今のところ、オンライン英会話の業界の中で、受講費が最安なのはレアジョブでしょう。
| レアジョブ | |
|---|---|
| レッスン 対応時間 | 朝6:00～深夜1:00まで |
| レッスン | マンツーマン （1レッスン25分） |
| 受講料 （税込） | 月額4,980円 ※月8回 ※フィリピン人講師 |
| 公式 サイト | https://www.rarejob.com/ |
受講費が安いと逆に心配になりますが、オンライン英会話は価格競争が激しいので、価格変動も頻繁にあります。受講費の安いからといって、サービスに何か影響があるというわけではありません。
上記の表のもある通り「月8回レッスン」のコースなら、月額4,980円。
まず月8回コースでレッスンで試してみて、続きそうなら毎日レッスンコースを選ぶという使い方もできるので「オンライン英会話を利用して朝活を始めたいけど、上手くいくか心配」という人おすすめ。
朝活におすすめの英会話教室を紹介
朝7時から開講している英会話教室は、以下の通りです。
朝7時から開講している英会話教室一覧
- ベルリッツ
- Gaba
- リンゲージ
以下、それぞれの英会話教室について詳しく紹介します。
【ベルリッツ】完全個室だから、レッスンに集中できる
ベルリッツは、ビジネス英会話に特化した英会話教室ですが「初級者日常英会話コース」「中・上級者英会話コース」もあります。
| ベルリッツ | |
|---|---|
| レッスン対応時間 | 平日7:00～21:00まで 土曜8:30～17:30まで |
| 受講費 | ・マンツーマン（1回約6,000円～9,000円台） ・少人数（1回4,000円台） ※1レッスン40分 |
| 公式サイト | https://www.berlitz.co.jp/ |
少人数（2～3名）の場合は固定制、マンツーマンの場合は自由予約制なので、マンツーマンレッスンを受講すると融通が利いて利用しやすいでしょう。
生徒が英会話をしたいシチュエーションを指定して、講師が相手役となってロールプレイ（演技）をするのがレッスンの特徴。
本番さながらのレッスンを受けることができます。
そして、完全に個室なので「他の生徒の声が聞こえると気が散る」という人にもおすすめです。
【Gaba】マンツーマンにしては受講費が安く、駅近だから通いやすい
Gabaは完全マンツーマンなので、日時を毎回選べる自由予約制でレッスンが受講できます（逆に少人数などのグループレッスンはできません）。
| Gaba | |
|---|---|
| レッスン 対応時間 | 平日7:00～21:55 |
| 受講費 | ・マンツーマン （1回5,000～8,000円台） ※1レッスン40分 |
| 公式サイト | Gabaマンツーマン |
駅近に校舎があるので通いやすく、朝活する人にとっても利用しやすいでしょう。
上記で紹介したベルリッツよりも受講費の価格帯はやや安めですが、レッスン部屋が大部屋をパネルで仕切られてるだけなので、他の生徒がいると声が気になるかも。
朝活でダラダラ英語学習に終止符！上手く朝の時間を活用しよう
ただ早い時間に起きて勉強すれば良いというわけでなく、睡眠時間を確保した上で朝活するのが基本です。
集中力が欲しい場合、やはり良質な睡眠は欠かせません。
朝の集中力を高めるために「寝る90分前からスマホなどの明るい光は見ない」「寝る90分前にお風呂を済ませる」など、生活習慣を整えるのも効果があるそうです。
朝に英会話・英語勉強をするメリットは十分あると思うので、気になる方は試してみてはいかがでしょうか。
